Info

Cirkeltræning, mandag 18.45-19.45, start den 10/9 2018

Kontingent for voksne 600,-/FULD sæson, eller 100,-/md for månedsvis tilmelding (se andetsteds). 300,-/Fuld sæson for unge ml. 13-18.
 
Cirkeltræning er fitness/interval træning. Effektive øvelser med høj puls, for at øge såvel styrke som kondition. Vi husker også smidigheden, så du vil opleve øget mobilitet såvel som øget styrke og kondition efter kort tids træning - hvis du altså giver den gas...
 
Puls/konditions træning Core muskulatur (mave/ryg) ben og balder arme og skuldre stræk og afspænding.
 
Vi hjælper dig med at udføre øvelserne korrekt så vi undgår skader. Kom glad - alle kan deltage, vi arbejder ud fra hver enkelts præmisser! MEN man skal huske at arbejde hårdt for at få max ud af træningen.
 
Instruktører: Stine (mob: 2492 5750) & Luise (mob: 3172 7299) & Jesper
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(0001) Cirkeltræning
Tid/Sted
Mandag 18:45-19:45 Knabstrup Hallen, Hallen
Udvalgsrepræsentant: Luise Due Koren /
Instruktør: Luise Due Koren / Stine Hansen /
Ansvarlig træner: Jesper Skjold Holm / Luise Due Koren / Stine Hansen /
Startdato
10.09.2018
Slutdato
29.04.2019
Kort beskrivelse
Cirkeltræning/Selvtræning/HIIT træning - sved på panden og pulsen op!
Pris
600 kr.
Tilmeld

Knabstrup Hallen/Hallen

Mandag
1
2
18.45Cirk 0001 
19.00 600.- 
19.15 
19.30 

Følg os på Facebook

https://www.facebook.com/knabstrupif1926

Få de seneste opdateringer med, om ændringer og nye begivenheder

Gå til Facebook

Tilmeldning

Find den afdeling og det hold der passer til dine ønsker

Læs mere

Har du spørgsmål?

Vi, hjælpe rgerne med spørgsmål om hold, tilmeldning mm. info herunder

Kontakt os
Banner