Hver onsdag fra 17-18, første gang den 2. september 2020.
Springmix - begynder 6-15 år
Træner: Randi
Er du til sjov og ballade samt bevægelse og grin - så er holdet her lige noget for dig!
Her går det først og fremmest ud på at have det sjovt, samtidig med at man stifter bekendtskab med nogle grundliggende springteknikker, som kolbøtte, vejrmøller, m.fl.
Da vi mener at kropsbevidsthed samt at udfordre motorikken er vigtig for en gymnast, vil der indgå rytme under en træning.
Hjælpetrænere: Emilie, Emma, Stefan
Hver onsdag fra 18-19, første gang den 2. september 2020.
Springmix - øvede, let øvede, 6-15 år
Træner: Sara
Er du til
udfordringer, har lyst til at give den gas og blive en dygtig gymnast - så kom
endelig forbi.
En træning består af opvarmning, rytme og spring.
For at blive en dygtig gymnast er både opvarmning og rytme vigtige processer.
Opvarmning får din puls op og sætter gang i blodgennemstrømningen. Det forbereder kroppen på at yde og modvirker skader.
Rytme skaber kropsbevidsthed og udfordrer motorikken - det er et vigtigt springbræk til at blive en god gymnast.
Så vil du udvikle dig indenfor gymnastik, så er dette hold det rette for dig!
Hjælpetrænere: Emilie, Emma, Stefan
