Yoga i Knabstrup - Kom og bliv glad, smidig og stærk 
Yoga kan være med til at:
-øge din styrke, stabilitet, balance og bevægelighed
-øge din kropsbevidsthed
-give dig en pause og ro i en travl hverdag
-skabe en bedre kontakt mellem krop og sind
Medbring selv et tæppe.
Påklædning: Bevægetøj og bare fødder (eller tåstrømper med gummidutter).
Kom med godt humør og lyst til at udfordre dig selv. Alle kan være med.
Mandagsyoga er desværre indstillet indtil videre.
Torsdags Yoga starter torsdag d. 2. september 2021
Tema for Gittes undervisning er intuitiv Yin og blid Hatha yoga, åndedrætsøvelser og afsluttende Savasana.
Yin er stræk af bindevæv og muskler og derfor velegnet til alle der vil være god ved sig selv.
Instruktør: Gitte Havner - tel: 6186 4727
Pris: 600,-
Holdet findes på 1. sal i Knabstruphallen, kl 17-18