Nyheder

Cirkeltræning

Info

Pulstræning Styrketræning Core muskulatur (mave/ryg) ben og balder arme og skuldre stræk og afspænding.

 
Cirkeltræning er fitness/interval træning. Effektive øvelser med høj puls, for at øge såvel styrke som kondition. Vi husker også smidigheden, så du vil opleve øget mobilitet såvel som øget styrke og kondition efter kort tids træning - hvis du altså giver den gas...for det kræver det
 
Kom glad - alle kan deltage, vi arbejder ud fra hver enkelts præmisser!
 
Instruktør: Rhina Stæhr
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Knabstrup Hallen/1. sal

Instagram
Vi takker vore sponsorer