Nyheder

Cirkeltræning

Info

Pulstræning Styrketræning Core muskulatur (mave/ryg) ben og balder arme og skuldre stræk og afspænding.

 
Cirkeltræning er fitness/interval træning. Effektive øvelser med høj puls, for at øge såvel styrke som kondition. Vi husker også smidigheden, så du vil opleve øget mobilitet såvel som øget styrke og kondition efter kort tids træning - hvis du altså giver den gas...for det kræver det
 
Kom glad - alle kan deltage, vi arbejder ud fra hver enkelts præmisser!
 
Instruktør: Rhina Stæhr
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

02
Mandag Tid: 19:00 - 20:00
Sted: Knabstrup Hallen, 1. sal
Onsdag Tid: 19:00 - 20:00
Sted: Knabstrup Hallen, 1. sal
Ansvarlig træner: Rhina Stæhr /

Cirkeltræning, 13-99 år, børn u/13 (gratis) må GERNE være med, men kun ifølge med voksen.
Periode: 01.09.2021 - 31.01.2022
Pris: 600 kr.
Tilmeld

Cirkeltræning ( skytter )CTS1
Torsdag Tid: 19:00 - 20:00
Sted: Knabstrup Hallen, 1. sal
Ansvarlig træner: Rhina Stæhr /
Holdnummer: CTS1
Periode: 17.11.2021 - 31.01.2022
Pris: 200 kr.
Tilmeld

Knabstrup Hallen/1. sal

Mandag
1
2
19.00Cirk 02 
19.15 600.- 
19.30 
19.45 
Onsdag
1
2
19.00Cirk 02 
19.15 600.- 
19.30 
19.45 
Torsdag
1
2
19.00Cirk CTS1 
19.15 200.- 
19.30 
19.45 
Instagram
Vi takker vore sponsorer